Wenn wir müde, traurig, angespannt und gestresst sind, klammern sich die meisten von uns an die Musik. eigentlich uns Wir suchen Zuflucht in den Klängen, die uns das Gefühl geben, in der Komfortzone zu sein . Genau wie Gerüche haben Geräusche große und unterschiedliche Wirkungen auf uns. Wir können sogar fünf Stunden lang das Regengeräusch einschalten, um bequem einzuschlafen und manchmal einfach nur friedlich zu sein. In den letzten Jahren hat sich diese Situation etwas geändert.
Es ist zu einer immer häufigeren Methode geworden, Geräusche in bestimmten Frequenzbereichen zu hören, denen versprochen wird, dass sie helfen, sich zu beruhigen und zu konzentrieren. Besonders braunes Rauschenin naher Zeit Auf Tiktok ging es viral . Die Bilder, die von Benutzern geteilt wurden, die ihre erste Reaktion beim Hören des braunen Rauschens aufzeichneten, wurden sehr beliebt. Lassen Sie uns immer gemeinsam nach einer Antwort suchen, was braunes Rauschen ist und ob es tatsächlich funktioniert.
„Hat Lärm auch eine Farbe?“ sag nicht, es passiert!
Wiederholen von Tönen einer bestimmten Frequenz hintereinander in häufigen und lockeren Abständen. Intensität von Klangmustern. Es gibt Geräuscharten, die nach benannt sind Der berühmteste von ihnen, der die Menschen für eine gewisse Zeit an die Gelassenheit im Mutterleib erinnern soll. Es war weißes Rauschen.Die Leute benutzten es, um ein angenehmes Schlaferlebnis zu haben.
In letzter Zeit wurde braunes Rauschen, von dem behauptet wird, dass es Menschen mit Aufmerksamkeitsdefizit hilft, sich zu konzentrieren, durch weißes Rauschen ersetzt. er hat seinen Thron bestiegen.
Sich nicht konzentrieren zu können und zu viel an alles auf einmal zu denken, ist heutzutage für uns alle eine vertraute Situation.
Lassen Sie uns dies anhand eines Beispiels erläutern. Manche Nächte können wir nicht schlafen, obwohl wir sehr müde sind. Während wir schlafen müssen, fallen uns manchmal sehr schöne Sätze ein, die wir tagsüber und manchmal in alten Diskussionen sagen können. Auch dann ohne Grund Alarko-Combi-Werbemusiksogar in unseren Köpfen.
Wir können dies auch während eines Meetings oder einer Prüfung erleben. Weil unser Verstand kann uns ablenken . Hören von sich wiederholenden Tonmustern in solchen Situationen; Es ist, als ob wir unserem Geist etwas zum Verweilen geben, damit wir Spielzeug in die Hände von Kindern legen können. Viele argumentieren, dass das braune Rauschen dabei hilft, all diese Ablenkungen zu beseitigen.
Braunes Rauschen kann uns das Gefühl geben, dass wir dem Wind lauschen, der mit hoher Spitze weht.
Es ist nicht klar, warum jeder Rauschtyp diesen Farbnamen erhält; aber wir können sagen, dass es durch die Gefühle und Assoziationen verursacht wird, die es bei Menschen hervorruft. Braunes Rauschen; wie sein Name intensiv beschattet, auffälligEs wird jedoch eine Art von Lärm genannt, die dazu beiträgt, ein nicht ermüdendes Erlebnis zu schaffen.
Wie wir wissen, ist es sehr einfach geworden, dass etwas in den sozialen Medien viral wird.
Braunes Rauschen ist schon seit einiger Zeit auf Plattformen an der Tagesordnung, wo jeden Tag ein anderer Trend erkannt wird und wo es schwierig wird, zwischen wahren und falschen Informationen zu unterscheiden. Schauen wir uns als Beispiel einen der tausenden Posts an. Ein Benutzer auf TikTok ADHS (Aufmerksamkeitsdefizit- und Hyperaktivitätsstörung)Er spricht in seinem Konto über braunes Rauschen, wo er Bilder für Personen teilt, die es besitzen.
Das oben genannte Konto teilt tatsächlich Informationen, die Personen mit ADHS das Leben erleichtern werden. Braunes Rauschen Es hilft, sich zu konzentrieren und wirkt entspannend. Er spricht über seine Schöpfung. Er hört sich diesen Sound 60 Sekunden lang an und fragt nach den Gefühlen und Reflexionen des Publikums.
Es gibt sowohl positive als auch negative Reflexionen in den erhaltenen Kommentaren.
Das Audio, das Benutzer hören; jemanden mit einer Decke über den Ideen in seinem Kopf zudecken wenn du das Gefühl hast, deinen Geist zu beruhigenbei einem anderen Benutzer ein plötzlicher Rückfall erzeugt einen Angsteffekt.An dieser Stelle ist der Schluss unschwer zu ziehen, dass es sich bei der erwähnten therapeutischen Wirkung tatsächlich um eine sehr persönliche Situation handeln kann.
„Wie kann Lärm einen Menschen beruhigen?“ Es ist normal, so zu denken.
Das gilt für diejenigen, die alles zur Musikbegleitung oder vor dem Fernseher machen, bzw Es mag denen bekannt vorkommen, die sagen, dass sie ohne Musik nicht schlafen können. . Für einige von uns muss im Hintergrund immer ein anderes Aufmerksamkeitselement vorhanden sein. Tatsächlich wird Fokus in der Geräuschtherapie aber versprochen Es hat nicht bei allen die gleiche Wirkung.
Experten sagen ihm positive Auswirkungen auf Menschen mit ADHS zu. Laut einigen Experten die Studien zu diesem Thema sind nicht auf einem ausreichenden Niveau . Daher gibt es Meinungsverschiedenheiten unter Experten.
In einem der Experimente, die diese Unterschiede verursachten, wurden Kinder mit ADHS dazu gebracht, sich eine Art von Geräusch anzuhören.
Während eines allgemeinen Erfolgstests für Kinder mit Leseschwierigkeiten, Weißes Rauschen wird 30 Minuten lang gespielt. Die bisherigen Testergebnisse von Kindern mit Aufmerksamkeitsdefizitstörung werden verglichen. Nach den Testergebnissen; Kinder, die Probleme beim Lesen haben Erfolg eine Erhöhung des Niveaus von.
Mit anderen Worten, wir können sagen, dass die Geräuschtherapiemethode einige positive Ergebnisse bei Aufmerksamkeitsstörungen liefert. Experten zufolge besteht jedoch keine Notwendigkeit für eine wissenschaftliche Benennung dieses Blutes. Es ist zu beachten, dass es nicht genügend Studien gibt.
Anmerkung der Redaktion:
Bei der Recherche zu diesem Thema war ich wiederholt braunem Rauschen ausgesetzt. Jedes Mal Übelkeit, aber wenn ich einen schweren Schlag auf den Kopf bekomme, ist das ein mögliches Problem. KopfschmerzenIch habe es gefühlt.
Als nicht diagnostizierte Person, die oft abgelenkt ist, half mir dieses Geräusch nicht, mich zu konzentrieren, mich zu entspannen oder mich friedlich zu fühlen. Im Gegenteil Das Gefühl, das es in mir erzeugte, war das Gefühl, an einem regnerischen Tag im abendlichen Verkehr festzustecken.
Obwohl Experten sagen, dass es nicht gefährlich ist, diesem Geräusch längere Zeit ausgesetzt zu sein, sind diejenigen, die empfindlich auf Geräusche reagieren und neurologische ErkrankungenDiesen Stil findet der Einzelne auf anerkannten alternativen Wegen Ich würde dir raten, Abstand zu halten.
Vielleicht können Sie stattdessen natürliche Klänge oder Klänge genießen, die Sie tatsächlich entspannen oder Ihren Geist klären. aus langen Playlists, von denen Sie sicher sind, dass sie gut für Sie sind, können Sie nutzen.
- Quellen: Die New York Times, TikTok
