Auslöser Warnung: Diese Geschichte erwähnt psychische Erkrankungen, Selbstmordgedanken und emotionales Trauma.
„Der Tod mag tröstlich sein, aber der Mut liegt darin, über alles andere zu leben und das Leben zu wählen.“
Wenn Manvi Mehta diese Worte sagt, schwankt ihre Stimme nicht. Es hält das Gewicht eines 16-jährigen Kampfes mit bipolarer affektiver Störung (BPAD), doch es klingelt mit einer ruhigen Stärke. Heute, mit 32 Jahren, ist Manvi ein veröffentlichter Dichter, ein Professor, ein Anwalt für psychische Gesundheit – eine Frau, die nicht nur für sich selbst, sondern für andere durch die Dunkelheit gegangen ist und das Licht transportiert hat.
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Aber ihre Reise begann wie viele in Stille und Verwirrung.
Wenn der hellste Schüler nicht zwei Zahlen hinzufügen konnte
Es war der 5. September – ironischerweise der Tag der Lehrer -, als Manvi zum ersten Mal merkte, dass etwas nicht stimmte. Dann, eine hochwertige Studentin in Noida, hatte sie in ihren Vorstandsprüfungen nur 94 Prozent erzielt und mathematisch übertroffen. Aber an diesem Morgen konnte sie nicht einmal eine grundlegende Gleichung lösen.
„Ich erinnere mich, dass ich vor der Schule geweint habe“, erinnert sie sich. „Mathematik war schon immer mein Lieblingsfach, aber plötzlich konnte ich es einfach nicht. Ich erkannte mich nicht. Ich zog mich von allem zurück, was ich liebte.“
Ihre Familie fuhr durch jede Erklärung – Stress, NazarAnwesend Upar Ki Hawa (Unglück, von denen angenommen wird, dass sie durch böses Auge verursacht werden). Aber die Veränderung ihrer Tochter war zu stark, zu unerbittlich. Es war ihre Großmutter, die schließlich das Unaussprechliche sagte: „Lass uns einen Arzt aufsuchen.“
Diese Entscheidung hat alles verändert.
Die Diagnose, die sich enträtselte und geklärt hat
Die Ärzte vermuteten zunächst die Schizoaffektivstörung. Nach weiteren Tests und einer tieferen Beobachtung entstand die endgültige Diagnose: bipolare affektive Störung.
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Für viele Familien bringt eine Diagnose Klarheit. Für Manvi brachte es Bruch.
„Ich wusste nicht, was Bipolar bedeutete“, sagt sie. „Alles, was ich wusste, war, dass es … endgültig klang. Beängstigend. Wie etwas, das mir für immer folgen würde.“
Dr. Vishal Chhabra, Leiter der psychischen Gesundheit im Fortis Hospital Shalimar Bagh, erklärt: „Wenn jemand hört, dass er BPAD hat, wird ihr Selbstgefühl geöffnet. Sie stellen Ihre Zukunft nicht nur in Frage – Sie stellen Ihre Vergangenheit in Frage. Jede Stimmung, jede Entscheidung beginnt sich verdächtig zu fühlen.“
BPAD ist nicht nur Stimmungsschwankungen. Es handelt sich um eine chronische Störung, die durch extreme Verschiebungen in Stimmung, Energie und Funktion markiert ist – und schwingt zwischen depressiven Tiefs und manischen Höhen. Es begann jeden Teil von Manvis Realität umzugestalten.
„Wenn ich depressiv bin, ist es keine Traurigkeit. Es ist Taubheit. Ein Nebel. Du verlierst alle Wunsch zu leben. Du wirst hohl. Und dann schwingst du ohne Vorwarnung zu Mania.“
Während dieser manischen Phasen schlief sie nur drei Stunden, postete obsessiv in den sozialen Medien, sprach mit Fremden und glaubte, sie könnte Premierminister werden. „Es fühlte sich aufregend an“, sagt sie. „Aber es war nicht real. Es war erschreckend.“
Eine Freundschaft, die im Schatten der Krankheit wuchs
Selbst als sie gegen diese Extreme kämpfte, bewegte sich das Leben vorwärts. Manvi kam zu dem College, nahm an Debatten teil und führte soziale Kampagnen durch. Dort traf sie Kajal.
„Sie war zuversichtlich, lustig, getrieben“, erinnert sich Kajal. „Wir haben uns sofort verstanden. Ich hatte keine Ahnung, dass sie mit etwas so Komplexer lebte.“
Manvi hielt ihre Krankheit fünf Jahre versteckt. Aber Kajal bemerkte Muster: Wochen der Hyperaktivität, gefolgt von vollständigem Rückzug – verpasste Anrufe, gelöschte soziale Medien, Stille.
„Ich habe es nicht verstanden“, sagt Kajal, „aber ich habe es gefühlt.“
Schließlich öffnete sich Manvi und hatte Angst, ihre Freundin zu verlieren. Kajal war nicht zuckte. Sie hörte zu – und sie blieb. Ihre Freundschaft veränderte sich über Nacht. Kajal wurde Manvis sicherer Hafen.
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„Es gibt Tage, in denen sie mich weinend nennt und nicht atmen kann“, sagt Kajal. „Und ich antworte immer. Ich könnte auch überwältigt sein, aber ich lasse sie nicht wissen. Ich helfe ihr, den Sturm zu reiten.“
Mit einem Geist leben, der nicht immer gehorcht
Manvi hat seit 16 Jahren Medikamente-Stimmungsstabilisatoren, Antidepressiva, Anti-Angst-Pillen. An manchen Tagen nimmt sie 10, nur um sich wie sich selbst zu fühlen.
„Sie helfen mir zu leben“, sagt sie. „Aber sie haben Kosten – Gewichtszunahme, Gedächtnisverlust, Schlaflosigkeit. Trotzdem fällt ich ohne sie auseinander.“
Ihre Episoden sind nicht verschwunden, aber sie ist mehr vorbereitet. Sie verfolgt ihre Stimmung, bemerkt Auslöser und umgibt sich mit Unterstützung.
Kajal hat auch gelernt, die Zeichen zu erkennen. „Wenn sie zu viel online veröffentlicht oder ungewöhnlich schnell spricht, weiß ich, dass Mania kommt. Und wenn sie verschwindet, weiß ich, dass die Depression zurück ist.“
Unterstützung, beide sind sich einig, ist alles. Und Manvi hat viel. „Meine Eltern waren nie orthodox“, sagt sie. „Meine Mutter ist Lehrerin und Radiojockey, mein Vater ist Ingenieur. Meine Großmutter liest spirituelle Bücher und unterstützt mich bedingungslos. Ich musste nie um ihre Liebe kämpfen.“
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Dr. Chhabra betont Folgendes: „Die Akzeptanz der Familie und die konsequente soziale Unterstützung sind die stärksten Beschützer gegen Rückfälle. Wenn Menschen mit BPAD glaubt und unterstützt werden, verbessern sich ihre Ergebnisse dramatisch.“
Auswahl des Friedens über die Poesie
Durch all das hielt die Kreativität von Manvi an. In manischen Episoden raste ihr Verstand mit Ideen. Ihr erstes Gedichtbuch wurde in einer solchen Phase geschrieben. „Ich würde stundenlang ohne zu essen oder zu schlafen schreiben. Es fühlte sich an, als würde ich etwas Größeres als ich kanalisieren.“
Aber jetzt ist sie klar: „Ich romantisiert Mania nicht mehr. Ja, es treibt die Schöpfung an. Aber es verbrennt dich auch. Ich möchte nicht manisch für Kunst. Ich will Frieden.“
Das Schreiben wurde zu ihrem Anker – eine Möglichkeit, Trauma zu verarbeiten, Episoden zu verfolgen und sich mit anderen zu verbinden.
Dr. Chhabra bemerkt: „Einige der emotional intelligentesten und künstlerisch begabten Menschen leben mit BPAD. Therapie hilft ihnen, aus Stabilität und nicht aus Chaos zu schaffen.“
Manvi leitet jetzt einen Blog, Podcast (Poesie einer bipolaren Person) und Instagram -Account, um mit rohem Ehrlichkeit über psychische Gesundheit zu sprechen. „Nicht für Sympathie“, sagt sie. „Ich mache es, damit sich jemand anderes nicht so allein fühlt wie ich es einmal getan habe.“
Welcher Selbstmord flüsterte einst – und was sie daran hinderte, zuzuhören
Im Jahr 2018, vor ihrer Diagnose, wurde Manvis Welt unerträglich schwer. „Ich erinnere mich, dass ich schmerzlose Wege gegoogelt habe, um zu sterben“, sagt sie. Ihre manischen Höhen und depressiven Tiefs waren auf Verwirrung und Angst gestoßen – sogar mit Grausamkeit.
„Ich wollte nicht sterben“, überlegt sie. „Ich wollte nur, dass der Schmerz aufhört.“
Es gab keinen großen Wendepunkt. Nur eine Entscheidung, die Therapie erneut auszuprobieren, diesmal mit Engagement. „Es war keine Magie“, sagt sie. „Aber es war das erste Mal, dass ich überlegte, mich selbst am Leben zu halten.“
Die Wiederherstellung war keine gerade Linie
Die Heilung war langsam. Es gab Rückfälle, Wut und Tage, an denen sie nicht aus dem Bett aufstehen konnte. Irgendwann war sie in fünf verschiedenen Medikamenten und hasste es, wie sie sie fühlen ließen.
„Ich erinnere mich, dass ich gedacht habe: 'Ist das das Beste, was es bekommt?'“, Aber sie hielt – für sich selbst und für ihre Eltern, die immer noch lernten, wie sie ohne Angst oder Frustration unterstützt werden konnten.
Schließlich erkannte sie, dass die Genesung nicht darum ging, zu dem zurückzukehren, was sie vor BPAD war. „Diese Person existiert nicht mehr. Und das ist okay.“
Die Genesung ging um das Zusammenleben. Über das Erkennen, dass Rückschläge keinen Fortschritt ausgelöscht haben. „Du kannst in Ordnung sein und nicht gleichzeitig in Ordnung“, sagt sie.
Eine Diagnose brach sie nicht – sie gab ihr eine Sprache
Seit Jahren war Manvi falsch gefellt – zu empfindlich, zu faul, zu dramatisch. BPAD gab ihr eine Erklärung. „Ich hatte endlich Worte für das Chaos“, sagt sie. Es half ihr, die Schwankungen zwischen Hyperproduktivität und totaler Trägheit zu erklären.
Aber BPAD bleibt weithin missverstanden. „Die Leute denken, es sind nur Stimmungsschwankungen oder Drama“, sagt sie. „Sie sehen nicht, wie es sich auf Ihren Schlaf, Ihr Gedächtnis auswirkt – sogar Ihre Sprechfähigkeit.“
Heute, Manvi Champions Nuance. „Ich bin keine tragische Geschichte oder ein Fall zur Erholungserfolg. Ich bin eine Person mit einer Krankheit. Und ich verwalte sie – einen Tag nach dem anderen.“
Der Mut, sich zu äußern, auch wenn sich die Stille sicherer anfühlte
Manvi hätte ruhig bleiben können. Es wäre einfacher gewesen. Aber als sie anfing, ihre Geschichte online zu teilen – über BPAD, Therapie und Trauer – griffen Fremde an.
„Einige sagten gerade, andere haben sich gefragt. Andere fragten, wie man einen Therapeuten findet. Einer sagte, sie seien wegen meines Beitrags zur Therapie gegangen.“ Nicht alle Antworten waren freundlich. „Die Leute haben mich gewarnt – 'Dies wird für immer online sein.' 'Was ist, wenn es deinen Job beeinflusst?'“, Aber sie hat damit Frieden geschlossen.
„Wenn es selbst eine Person hilft, sich weniger allein zu fühlen, bin ich mit dem Urteil einverstanden.“
Das Leben mit BPAD bedeutet nicht, Träume aufzugeben
Manvi ist nicht „geheilt“. Sie gibt nicht vor zu sein. Aber heute hat ihr Leben Struktur, Kreativität und tiefes Selbstbewusstsein. Sie arbeitet als freiberufliche Schriftstellerin und Redakteurin, baut ressourcen für psychische Gesundheit und fördert eine Gemeinschaft, in der sich die Menschen sicher sagen: „Mir geht es nicht gut.“
Sie hat immer noch Episoden. Vergisst immer noch Medikamente. Aber jetzt reagiert sie anders. „Ich habe gelernt, mich bei mir selbst zu entschuldigen, anstatt mich selbst zu bestrafen. Ich sage mir: Du bist kein Misserfolg. Du bist nur eine Person, die heute Hilfe braucht.“
Es gibt Licht, auch wenn Sie es nicht sehen
Wenn es eine Nachricht gibt, die Manvi hofft, dass ihre Geschichte bietet, dann ist es Folgendes: „Sie sind nicht kaputt. Sie sind nicht schwach. Sie sind nicht allein.“
Das Leben mit BPAD war nicht einfach. Es gibt Tage, an denen der Sturm zurückkehrt. Aber heute hat sie Therapie, Medikamente, Gemeinschaft – und Hoffnung. Sie erinnert sich an das Mädchen, das einst nach Wegen suchte, um zu verschwinden. Sie hält sie sanft in Erinnerung.
„Ich bin immer noch hier“, sagt sie. „Und das ist etwas.“
Für diejenigen, die still leiden, hinterlässt Manvi das gleiche Anbaus, das sie einst gerettet hat: „Halt auf. Hilfe existiert. Und auch Freude.“
Wenn Sie sich mit Manvi in Verbindung setzen möchten, kann sie erreicht werden @ByManVimehta auf Instagram.
Wenn Sie oder jemand, den Sie kennen, zu kämpfen haben, suchen Sie sich bitte professionelle Hilfe oder wenden Sie sich an eine Helpline für psychische Gesundheit.
Hier ist eine Liste von Helplines:
AASRA-Suizidprävention Helpline-Verzeichnis (Indien): 022 2754 6669
Nationales Institut für psychische Gesundheit: Rufen Sie an oder Text unter 988 an
Nationales Tele -Programm für psychische Gesundheit Indiens: 14416
