Was ist Angststörung, wie wirkt sie sich auf das Gehirn aus?

Bei einer Angststörung geht es nicht um die übliche Grenze oder Wut. Viel Angst und Angst Es ist ein Zustand, der durch den Zustand gekennzeichnet ist, so dass Menschen, die es erleben, immer auf der Hut sind. Du fragst warum? Denn Betroffene haben das Gefühl, jederzeit auf Gefahren achten zu müssen.

Da dieses Gefühl jedoch nicht in ihren Händen liegt, können sie es nicht kontrollieren. ok das deine Geisteskrankheit Welche Wirkung hat es auf das sympathische Grenzsystem (ich erkläre es weiter unten im Detail)? Was sind die häufigsten Arten von Angststörungen? Sollte laut Experten eine medikamentöse Behandlung oder andere Therapiemethoden bevorzugt werden? In diesem Artikel geben wir Antworten auf diese Fragen.

Angststörungen können bis zu 30 % der Erwachsenen irgendwann in ihrem Leben betreffen.

Personen mit Angststörungen erleben unrealistische Hektik, die sie in ihrem täglichen Leben nicht kontrollieren können. Es ist also irgendwie Täuschung dabei. Darüber hinaus können die Dinge, über die sie sich Sorgen machen, unterschiedliche Themen sein. Sie können die Spannung vieler Dinge gleichzeitig spüren.

Beispielsweise leiden in den USA 8 % der Frauen im Vergleich zu 5 % der Männer irgendwann in ihrem Leben häufiger an dieser Erkrankung. Tatsächlich hängt diese Situation mit der Genetik, individuellen Lebenserfahrungen (z. B. das Erleben einer traumatischen Situation wie dem Verlust eines geliebten Menschen), Persönlichkeitsmerkmalen und der Gehirnstruktur zusammen. von Faktorenentstehen können.

Der wertvollste Zustand bei Angst ist die Quelle des Individuums für ein Ereignis, das in der Zukunft eintreten kann. sich Sorgen machen. Mit anderen Worten, für diejenigen, die es erfahren, können wir sagen, dass sie an etwas leiden, das nicht existiert. Bei der generalisierten Angststörung zum Beispiel stört die Angst der Person ihr tägliches Leben. Die Person kann nämlich schnell müde werden, weil sie sehr angespannt ist, und kann Schwierigkeiten haben, sich zu konzentrieren. Er denkt immer an seine Aufgaben und hat Angst, dass er sie nicht erfüllen kann. Beispiel; Man kann schon Monate im Voraus über die kleinsten Reparatur- und Renovierungsarbeiten nachdenken.

Eine andere Art von Distress sind Panikattacken.

Das grundlegendste Symptom hier ist der schwere Stress, der körperlich und geistig empfunden wird. im Angriff Entstehung. In dieser Paniksituation können Symptome wie Herzklopfen, starkes Schwitzen, Zittern, Kurzatmigkeit, Erstickungsgefühl, Engegefühl in der Brust, Schwindel, Ohnmacht, Taubheit eines Körperteils, Hitzewallungen, Übelkeit, Kontrollverlust auftreten , Todesangst kann auftreten. .

Diejenigen, die diesen Zustand stark erleiden, können auch einem Herzinfarktrisiko ausgesetzt sein. Im Algemeinen 20-24 Es ist eine Alterskrankheit. Diese Angriffe können aus einem bestimmten Grund oder grundlos auftreten.

Eine andere Art von Angst Reden wir über Phobien.

Hier ist es eine Frage von kalam, sich sehr um ein vernünftiges Objekt, eine Situation oder Aktivität zu kümmern. Außerdem ist diese Angst dauerhaft, sie vergeht nicht so leicht. Experten sagen immer: „Patienten, die an dieser Krankheit leiden, sind sich ihrer Phobie bewusstaber es gelingt ihr nicht, sie zu überwinden.

Daher ist es eher eine Sache als befürchtet. Zustand der Vermeidung hat. Denken Sie zum Beispiel an Klaustrophobie, es ist die Angst, drinnen zu bleiben.

Film: Panikraum

Tatsächlich porträtierte Jodie Foster im Film Panic Room jemanden, der eine solche Situation erlebt hatte. Daher war es für ihn sehr schwierig, sich an einem geschlossenen Ort wie einem Panikraum aufzuhalten, während er den Dieben entkam, die in sein Haus einbrachen. Der von Ki Foster gespielte Charakter musste eine extreme Situation erleben und seine Schrecken überwinden, das ist eine andere.

Eigentlich eine Phobie wie Klaustrophobie Agoraphobie ist auch ein Beispiel für Angststörungen. Denn Agoraphobie ist die Angst, sich an Orten aufzuhalten, denen man nur schwer entkommen kann. Diese Personen haben möglicherweise Angst, öffentliche Verkehrsmittel zu benutzen; Zum Beispiel aufgrund von Bedenken wie „was ist, wenn ich an der Haltestelle nicht aussteigen kann“.

Freiflächen und Menschenmassen sind auch eine Bedrohung für diese Menschen, weil es für sie sehr schwierig sein kann, aus der Mitte so vieler Menschen herauszukommen und diese Umgebung zu verlassen. Zum Beispiel möchte die Person sicherlich nicht alleine ausgehen Er möchte, dass jemand bei ihm ist.Wenn die Person, die dies erfährt, nicht behandelt wird, kann sie möglicherweise nicht einmal ihr Zuhause verlassen.

Soziale Angst, die wir als soziale Phobie kennen, bedeutet Angst vor Sozialisation. Eine Person kann sich in ihr Schneckenhaus zurückziehen, weil sie beabsichtigt, von der Gesellschaft geächtet, unterdrückt und abgelehnt zu werden. Zum Beispiel ist es für diese Menschen wichtig, öffentlich zu sprechen, neue Leute kennenzulernen. Stressquellees kann vorkommen.

Wenn wir uns das Problem der Trennung ansehen, wenn ihm das Thema der Trennung von der Person, an die er gebunden ist, in den Sinn kommt, ist er sehr Angst einsteigen kann. Tatsächlich können wir, selbst wenn Trennung nicht das Thema der Rede ist, sagen, dass eine Person noch mehr Angst hat als diese Möglichkeit. Im Allgemeinen können wir sagen, dass diese beiden Situationen Arten von Angst sind, die sechs Monate lang erlebt werden können.

Wenn wir uns außerdem die Verbreitung in der Gesellschaft ansehen, von ErwachsenenOhne die Information hinzuzufügen, dass 2-3 % Panikattacken hatten, 8-12 % eine zufällige Phobie hatten, 7 % eine soziale Phobie hatten, 13 % eine Agoraphobie hatten, 2 % eine generalisierte Angst hatten, 1-2 % Trennungsängste hatten passieren.

Angst ist ein Gefühl der Dringlichkeit. Daher löst es den Kampf-und-Flucht-Impuls im sympathischen Grenzsystem aus. Das bedeutet „entweder eine Gefahr vermeiden oder bleiben und bekämpfen“. Wie genau reagiert das sympathische Grenzsystem in einer solchen Situation?

Sie können sich das sympathische Grenzsystem als ein Modul des autonomen Grenzsystems vorstellen (das System, das unfreiwillige Bewegungen reguliert). Die Steuerung von Herzfrequenz, Blutdruck, Verdauung, wie oft man auf die Toilette geht oder schwitzt liegt im autonomen System. Betrachtet man das sympathische System, zu gefährlichen SituationenWir können sagen, dass es eine wertvolle Rolle bei der Reaktion spielt.

Nehmen wir zum Beispiel an, Ihr Körper hat sich in diesem Moment nicht im Glauben gefühlt, dann kann dieses System eingreifen und zum Beispiel Ihren Herzschlag beschleunigen. Oder mehr zu den Teilen Ihres Körpers, die Sauerstoff benötigen. Blutdamit Sie dieser Gefahr entgehen können.

Die Essenz des Wortes; Dieses System deckt die durch das autonome Grenzsystem verursachten Aktionen in unheimlichen Situationen auf und versucht so, Sie in den Bereich der Gläubigen zurückzuziehen. In einem solchen Fall können viele physiologische Symptome gleichzeitig in Ihrem Körper auftreten. Genau so bringt Angst dieses System ins Spiel. Wenn Sie plötzlich große Anspannung wegen eines Themas verspüren, auch wenn Sie plötzlich das Bedürfnis verspüren, auf die Toilette zu gehen, ist dies der Grund für dieses System. aktiviert werden.

Sie können diese Not also verstehen, wenn Ihr Körper versucht, Sie zu entspannen. Es sollte jedoch hinzugefügt werden, dass; Angststörungen sind nicht gut für Ihr sympathisches Grenzsystem. Da Ihr Körper immer reagieren und versuchen wird, Sie vor dieser Stimmung zu bewahren, können Stoffwechselprobleme auftreten. Zum Beispiel Fettleibigkeit… Wenn die Person plötzlich sehr angespannt ist du bist hungrigEr kann viel essen, ohne es zu merken.

Antidepressiva sind eigentlich kurzfristige Lösungen für das Problem der Angst.

Während Antidepressiva Angststörungen behandeln, sind andere als Serotonin (wir können einfach das Glückshormon sagen) Noradrenalin Es wirkt auf Chemikalien (Neurotransmitter) im Gehirn, wie z. B. (Reaktion auf die Kampf-Flucht-Reflexion). Wenn Sie also diese Medikamente einnehmen, steigt der Spiegel dieser Hormone. Wir können also sagen, dass die Produktion von Chemikalien, die für die Regulierung der Reaktion auf Spannung erforderlich sind, zunimmt. Normalerweise dauert es etwa einen Monat, bis diese Medikamente ihre Wirkung zeigen.

Sertralin (selektiver Serotonin-Wiederaufnahmehemmer – SSRI) ist beispielsweise eines der Medikamente, die Angst reduzieren. Es kann jedoch zunächst so aussehen, als würde es abnehmen und dann zu depressiven Symptomen führen. Eine britische Studie untersucht die 6-wöchige Einnahme von Antidepressiva in einem Cluster. DepressionObwohl zu sehen ist, dass es keine Wirkung auf den Patienten hat, wird in diesem Zeitraum von 6 Wochen ein starker Rückgang beobachtet.

Tatsächlich sagen Experten in einer anderen Studie, dass Menschen, die dieses Medikament einnahmen, sich weniger wählerisch fühlten. Eile, Angst und Stress Es wird gesagt, dass sich die melancholische Stimmung entsprechend etwas verbessert, wenn die Symptome abnehmen. In der Studie wird festgestellt, dass es angemessen ist, Personen mit mäßigen Symptomen Antidepressiva wie SSRI (wie Paxil, Lexapro) oder SNRI (Serotonin-Noradrenalin-Wiederaufnahmehemmer – Cymbalta, Savella) zu verschreiben, obwohl sie die nicht vollständig erfüllen diagnostische Kriterien für Depression oder generalisierte Angststörung.

Darüber hinaus werden Betablocker bei Herzerkrankungen zur Behandlung von Angstzuständen und deren körperlichen Symptomen eingesetzt. Blocker (wie Propranolol, Atenolol) können ebenfalls gegeben werden. Medikamente, die allgemein gegen Angst eingesetzt werden, bieten laut Experten jedoch keine Dauertests, wie eingangs erwähnt. Wir können sagen, dass Psychotherapeuten und Psychiater Therapiesitzungen für dauerhaftere Ergebnisse empfehlen. Es lässt sich sagen, dass insbesondere kognitive Verhaltenstherapieverfahren in diesem Bereich gute Ergebnisse erzielen.

Menschen erleben durch diese Therapie eine andere Erfahrung. Idee, Verhalten und Handeln kann das Modell lernen. Um es mit Nachdruck auszudrücken: Es ist absolut unerlässlich, einen Experten zu konsultieren, um Hilfe bei diesem Problem zu erhalten. Niemand sollte Antidepressiva alleine ohne die Anleitung eines Fachmanns einnehmen.

• Ressourcen:Organ der Psychiatrie,  Psych Central, Medical News Today, My Cleve And Clinic, Journals of Neurophysiology, Good Rx, Taylor & Francis
• Bildquellen: Medizinische Nachrichten heute, Inc. Magazin, Psychiatric Times, Greatist, ABC, TED Ideas, Pulse Clinic, Times of India, Metro, Healthline