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Soziale Medien lassen Kinder weniger schlafen

Es gewinnt Tag für Tag an Popularität mit der Zunahme der Internetnutzung. Social-Media-Plattformen Sie ist für viele Menschen unverzichtbar geworden. So sehr, dass viele von uns inzwischen einen erheblichen Teil ihrer Freizeit in solchen Online-Medien verbringen. Natürlich kann dies auch einige negative Folgen haben.

Eine an der De Montfort University im Vereinigten Königreich durchgeführte Studie ergab, dass Social Media Kinder zeigte seine beängstigende Wirkung auf ihn. In der Studie untersuchten die Forscher Situationen wie die tägliche Social-Media-Nutzung von Kindern unter 12 Jahren und deren Auswirkung auf die Schlafdauer.

Kindern wird durch soziale Medien ein Tag Schlaf pro Woche entzogen

Fast 70 % der 60 Kinder, die an der Studie teilnahmen, mindestens vier bis fünf Stunden am Tag Er teilte seine Ausgaben in den sozialen Medien. Zwei Drittel von ihnen gaben an, dass sie zwei Stunden vor dem Schlafengehen soziale Medien genutzt haben. Darüber hinaus 12,5% der Kinder wacht nachts auf, um seine Benachrichtigungen zu überprüfenin der Studie festgestellt.

Diese Ergebnisse deuten auf eine übermäßige Nutzung sozialer Medien durch Kinder unter 12 Jahren hin kann zu einem Schlafverlust von einer Nacht pro Woche führen aufgedeckt. Mit anderen Worten, Kindern wird durch solche Plattformen der Schlaf entzogen, der für ihre Entwicklung von großer Bedeutung ist. Der Leiter der Studie, John Shaw, sagte, dass Kinder in diesem Alter normalerweise 9 bis 11 Stunden Schlaf brauchen; aber die in der Studie 8,7 StundenEr gibt an, dass er schläft und macht auf den Unterschied aufmerksam.

Shaw fügte Folgendes über die Auswirkungen von Social Media auf Kinder hinzu: Verursacht durch soziale Medien Angst vor „Rückfall“ wirkt sich direkt auf den Schlaf der Kinder aus. Kinder; Sie wollen wissen, was ihre Freunde machen, sie wollen online sein, wenn etwas passiert.“

Darüber hinaus ergab die Untersuchung, welche Plattformen bei Kindern auffielen. 90 % der Teilnehmer Tick ​​Tack 84 % gaben an, Snapchat zu nutzen und etwas mehr als die Hälfte von ihnen nutzt Instagram. Es sollte hinzugefügt werden, dass diese Daten von Land zu Land variieren können.

Obwohl die Studie spezifisch für Großbritannien ist, fasst sie die Situation der meisten Kinder auf der Welt zusammen. Dies zeigt, dass Eltern, Behörden und Plattformen die notwendigen Maßnahmen ergreifen sollten, um eine übermäßige und für Kinder schädliche Nutzung sozialer Medien zu verhindern.

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