Besonders unsere jungen Leser oft Geh früh ins Bett, du gehst morgens zur Schule “, haben wir in unserer Jugend auch die gleichen Warnungen gehört und die gleichen Probleme erlebt. Eine neue Forschung junge Leute, die lange schlafen untersuchten, ob es einen Unterschied in der mittleren Gehirnentwicklung junger Menschen gibt, die früh zu Bett gehen und früh aufstehen. Infolgedessen stehen unsere Familien möglicherweise nicht ganz zu Unrecht unter dem Druck, früh ins Bett zu gehen.
Junge Leute, die lange aufbleiben Verhaltensauffälligkeiten erfahren und sie neigen dazu, ihre Gehirnentwicklung später abzuschließen. Glücklicherweise bereitet ihnen dies keine emotionalen Probleme.
Langes Schlafen kann zu Problemen führen.
Nacht in der Jugend Verhalten bei später Schlafenszeit kann man sehr oft sehen. Wenn dieses Verhalten im Alter von 12 bis 13 Jahren auftritt, könnten junge Menschen laut den Forschern Probleme in Bezug auf ihr Verhalten in der Schule haben. Diese jungen Menschen sind auch offener dafür, zurückgehalten zu werden, Regeln zu brechen und Verhaltensprobleme zu erfahren.
In Anbetracht der Schulzeiten macht die Tatsache, dass junge Leute spät ins Bett gehen, es sehr schwierig, dass diese Art von Problemen auftritt. normal werden bringt. Glücklicherweise verursacht dies keine dauerhaften emotionalen Probleme.
Junge Menschen, die früh zu Bett gehen und früh aufstehen, haben mehr weiße Substanz in ihrem Gehirn.
Ein weiterer bemerkenswerter Punkt der Forschung ist Junge Menschen, die es vorziehen, früh ins Bett zu gehen und früh aufzustehen Als Erwachsene wird die Menge an weißem Element in ihrem Gehirn größer. Je größer das Maß an weißer Substanz, desto geringer ist der Verlust kognitiver Fähigkeiten im späteren Leben.
Die Studie, an der mehr als 200 Jugendliche und ihre Eltern teilnahmen, verglich die Ergebnisse der von den Jugendlichen und ihren Familien ausgefüllten Fragebögen mit einer früheren Studie, die Unterschiede in der Gehirnentwicklung aufzeigte. Wissenschaftler erklärten, dass die Probleme verhindert werden können, wenn das Schlafmuster geändert wird. von der Universität Melbourne Rebekka CooperDie Arbeit unter seiner Leitung wird in Kürze veröffentlicht.
