Wenn Menschen altern es beginnt zu sacken und zu knittern Er kann sich Gedanken über das Denken machen. Aus diesem Grund müssen sie möglicherweise trainieren, um ihre Gesichtsmuskeln in der gleichen Kraft zu halten, wie sie ihre Form beibehalten möchten, um nicht an Gewicht zuzunehmen.
Gesichtsübungen, von denen wir glauben, dass sie immer beliebter werden, Halten Sie die Haut lebendiger und glatter Es ist ein Beispiel für alternative Körperpflegepraktiken, für die getan werden kann Schauen wir uns gemeinsam den Zweck dieser Übungen an.
Tatsächlich sind diese Übungen wie eine Art Gesichtsmassage.
Laut Experten, die auf diesem Gebiet arbeiten, reinigt die Massage der Gesichtsmuskeln (um die Lippen, Nase, Stirn, Schläfenbereiche) den Körper von Giftstoffen. Es löst auch Verspannungen und Stress in den Muskeln. Es wird auch gesagt, dass diese Situation zur Zellerneuerung und -verbesserung beiträgt. Darüber hinaus diese Anwendung Erneuerung von Hautton und -strukturreinigt die Poren der Haut, beseitigt ihre Verstopfung und reduziert Risse.
Trainer für Gesichtsübungen; Er gibt an, dass Sie bei diesen Anwendungen sehen können, dass Ihr Gesicht nach der ersten Sitzung dünner wird und Ihr Hautton erfrischt wird. Laut Elsa Jungman, die Studien zum Gesichtsyoga hat, ist dies der Fall Der Zweck der Übungenhilft der Blutzirkulation, die für die Gesundheit des Gesichts notwendig ist, reibungslos zu funktionieren.
Diese Übungen stärken die Gesichtsmuskeln.
Die Linien im Gesicht von jemandem, der diese Übungen macht, verschwinden mit der Zeit, und die Wangenknochen sind ausgeprägter, und das Kinn und das allgemeine Gesicht des Gesichts haben eine straffere Form. Darüber hinaus schlagen Experten vor, dass diese Übungen auch dazu beitragen, diese Narbe mit der Zeit zu verblassen, wenn die Person eine erhebliche Narbe im Gesicht hat. Dermatologen verwenden Gesichtsübungen Zellregenerationhält es für wirksam.
Tatsächlich ist dies eine solche Übung, dass Sie sie jederzeit und überall durchführen können.
Experten sagen, dass Sie diese Übungen im Flugzeug, beim Warten auf den Bus oder sogar zu Fuß machen können. Laut Forschern halten die meisten Menschen ihre Gesichtsmuskeln angespannt, während sie den ganzen Tag vor einem Bildschirm sitzen oder irgendeine Art von Arbeit erledigen. Deshalb soll das Üben dieser Übungen unabhängig von Zeit und Ort die Anspannung der Person ersetzen. loszulassenbietet.
Es gibt auch Experten, die sagen, dass diese Übungen nicht funktionieren. Ärzte dieser Meinung führen dies beispielsweise darauf zurück, dass die durchgeführten Übungen die Gesichtshaltung (Stellung, Struktur des Gesichts) verkleinern und ausdünnen. Wenn Ihr Gesicht kleiner wird, bedeutet dies laut Ärzten, dass Sie Ihre Muskeln nicht entwickeln. Experten glauben sogar, dass die Person in diesem Fall älter aussehen könnte als sie ist. Weil sie sagen, dass die meisten Gesichtsfalten durch übermäßige Muskelaktivität verursacht werden. Also die Ursache für Lachfältchen, Krähenfüße (feine Linien außerhalb der Augenpartie) und Stirnfalten weil wir unsere Gesichtsmuskeln zu stark beanspruchenkommt.
Tatsächlich können unzureichende Studien zu diesem Thema auch zur Differenzierung von Expertenmeinungen beitragen. In einer Studie zu diesem Thema aus dem Jahr 2018 wurde eine Gruppe von Teilnehmern im Alter von 40 bis 65 Jahren gebeten, acht Wochen lang 30 Minuten lang Gesichtsübungen zu machen. Dann fahren sie 12 Wochen lang 3-4 Mal pro Woche mit den Übungen fort. Auch am Ende der 20. Woche, Leute obere und untere Wangen Es wird beobachtet, dass es begonnen hat, sich signifikant zu füllen. Während die Forscher das Durchschnittsalter der Teilnehmer zu Beginn der Studie auf 50 geschätzt haben, ist es nicht interessant, dass ihre Schätzungen am Ende der Studie auf 48 gesunken sind, weil die Teilnehmer jünger aussahen?
Darüber hinaus dass Prominente Gesichtsübungen nicht gleichgültig sindlassen Sie uns nicht selbstverständlich gehen.
zum Beispiel Natalie Portman, Christiano Ronaldo, Victoria Beckham Namen wie sind dafür bekannt, Gesichtsyoga zu praktizieren. Sag mal, wie findest du das? Sie können Ihre Gedanken mit uns in den Kommentaren teilen.
Ressourcen:Healthline, Glamour, Alltagsgesundheit, The Kit, Town & Country Magazine, Klarskin
